Volunteer - Jackie Oshawa

Faire du bénévolat pour chasser la déprime hivernale

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Pour beaucoup d’entre nous, le début d’une nouvelle année est synonyme de bonnes résolutions. Même si nous avons de bonnes intentions pour 2015, il est parfois difficile de nous mettre à la tâche. En plein hiver, le froid et le manque de lumière influent sur notre humeur et épuisent nos énergies. Les spécialistes recommandent de faire des activités, du bénévolat, par exemple, afin d’éviter la déprime hivernale—demeurer actifs et éviter de rester longtemps à l’intérieur. En outre, selon une étude publiée dans le Journal of Health and Social Behaviour, le

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Avons-nous vu la lumière?

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Se peut-il qu’au milieu des lumières éclatantes de Noël nous puissions ne pas voir la vraie lumière du monde?   Général André Cox Dans le monde d’aujourd’hui, nous voyons souvent des gens qui choisissent d’ignorer le sens véritable du message de Noël. Pour beaucoup, c’est une période de l’année chargée, avec une foule d’activités dans la précipitation. Il semble que nous soy­ons sous la pression de nombreuses exigences, avec une myriade de choses à préparer. Dans nos sociétés de consommation où la recherche de satisfaction personnelle est impor­tante, beaucoup de