Port aux Basques, Terre-Neuve – La capitaine Dena Hepditch, officière de poste, dirige une « marche aérobique » tous les matins dans les locaux de son poste. Elle accueille les gens, installe une cassette dans le magnétoscope et, avant d’appuyer sur le bouton, lit une histoire ou un poème amusant qui vise à stimuler les participants. Elle consacre environ trois minutes à des dévotions.

Selon la capitaine Hepditch, la plupart des participants ne sont pas membres de la congrégation.

L’activité, qui dure de 30 à 45 minutes, consiste à marcher sur place en faisant travailler tous les groupes musculaires par des mouvements divers des bras et des jambes. La capitaine marche avec les participants. Lorsqu’elle observe des signes de fatigue, elle leur offre des paroles d’encouragement afin de maintenir leur motivation.

La capitaine raconte que l’idée d’une telle activité lui est venue après une conversation avec d’autres femmes dans un camp de l’Armée du Salut. Elle a appris à cette occasion que certaines femmes se rencontraient dans les locaux de leur église pour faire de l’exercice physique.

En octobre 2005, l’activité aérobique a commencé avec sept participants. Il y en a maintenant plus de 30